鬼步舞各种风格的描述

主要有以下几种：

1、Aus以Hardstyle为主要使用音乐，动作快速飘逸，激情富有活力。比较经典的形象是穿着荧光裤的跳法，AUS里面还有一些不同的细分，主要特色因人而异，因此不做下一步细分。AUS和MAS是国际公认的两种shuffle风格大类。

2、Masmas就是马来西亚Malaysia Shuffle ，巴西完全是学习马来人的，动作狂野豪迈，注重全身性的协调拉伸。

和AUS的跳法有很大的区别，当shuffle进入中国一段时间后，国内人喜欢把AUS叫做小步，MAS叫做大步，那是非常粗浅的叫法，但不得不承认在当时很多人并不了解shuffle的情况并使用这种称呼。

3、Cali由MAS转变的一种新跳法，动作和MAS相比，更加干净利落，顿挫感更强，比较流行的跳法。

4、Rocker最早的rocker,也叫做old school，属于AUS里面一种特立的跳法，动作细致，有一种收敛的舞感。

5、Electro在AUS的基础中融合了C-walk和HipHop里的步伐，看起来轻松写意，非常休闲，欣赏度更高。

6、硬派（Hardstyle）介乎于AUS和MAS之间，国内叫法，来源于一些俄罗斯舞者的风格并加以改造所形成的一种国内独有的跳法，动作简单粗暴，适合快节奏音乐，缺点是也只能跳快的。

7、RUSRUS风格来源于俄罗斯，由T1M、TK、等人独立创新的一种舞蹈风格，动作霸气奔放，很有艺术感。

8、T1MT1M是俄罗斯的一名曳步舞者，在2011年自己独立开创的一种全新舞蹈风格，并以他命名，称T1M风格，T1M风格动作奔放，要求腿部力量要大，上身协调性高。

扩展资料

舞蹈学习

学跳鬼步舞要准备好合适跳舞的鞋子，鞋底要有足够的韧性，鞋子要柔软，以免伤到脚。服装以舒适宽松为主，尤其是裤子，一定要有弹性。原地奔跑是鬼步中最基本的舞步，很多其他动作都是在奔跑的基础上变化来的。奔跑步一共就四步，但需要很好地认真学习。

第一步

以右脚为先（这个可以根据个人的习惯），原地右脚向前迈一步的同时，左脚向后滑一步，记住这个要同时进行。要点是初学时腿一定要抬高，使小腿垂直于地面。好的习惯才会使以后的学习更加容易。

第二步

初时身体的重心可以放在后面那条腿上，这样更利于学习。第二步右脚滑行到初始的位置，同时抬起左脚。为了更好的动作，此时的左脚脚跟要向上勾起，紧绷一些更利于学习。

第三步

左脚抬高向前迈出一步，同时右脚向后滑行一步，动作同第一步类似，只是换了一只脚。

第四步

左脚滑行回中间，右脚同时抬起。这样一组动作就算完成了。练习时要注意其抬腿时动作要领有三个垂直：身体和大腿垂直，大腿和小腿垂直，小腿和地面垂直。另外新手训练时建议脚面也要抬高。

舞蹈发展

1992年，在海外其他地区舞蹈名字混乱，这年澳大利亚人开始将此舞蹈称呼为Shuffle，由此名字被确定下来。20世纪80年代兴起于澳大利亚墨尔本一些地下舞场，其个性的舞步加上强劲的音乐以及个性的服装，极其吸引人眼光。

2002年12月，澳大利亚一家报纸在头版讲解了，这是Shuffle首次出现于主流媒体，之后就流行到马来西亚和文莱（在这两个国家有Shuffle比赛）后传播到英国、德国等国家。

借助因特网(Internet)、媒体UrbanDance.Cn编舞网等在世界范围内流行开来。

2005年，出版有DVD专题纪录片介绍墨尔本曳步舞。

2008年9月6号，澳大利亚媒体network10报道Shuffle这种硬派风格舞蹈（HSD：Hard Style Dance）；11月，“So You Think You Can Shuffle”舞蹈秀在youtube上展开。

2009年“So You Think You Can Shuffle”舞蹈秀粉丝聚会、比赛围绕在澳大利亚和德国等国展开。

百度百科-鬼步舞

初学者怎样跳鬼步舞

　鬼步舞这种舞蹈是比较有力量的，做动作要有力而且快速，一般都是搭配震撼力比较强的音乐，能够让舞蹈有活力，而且渲染力也非常强，跳鬼步舞还是很难的，在跳的过程当中，如果姿势不正确可能会对膝盖造成伤害，下面要给大家介绍一下鬼步舞的基本舞步有哪些。

　一、鬼步舞的基本舞步

　跳鬼步舞穿上运动装就可以，如果选择紧身的就最好，一定要穿运动鞋，先把右边的脚抬起来，左边的脚向后方垫一下，然后再落下右边的脚，左边的脚向后伸，这个动作一定要同时进行，左脚抬起的同时右边的脚向后垫一下，右脚落下的时候左脚向后伸一下，刚开始的时候速度放慢一些，左右交替进行练习，对于刚接触的人来又说可能会跳着跳着就迷糊了，可以先练几步，然后再逐渐延长，应该先跟着比较慢的音乐来练习，练习时间久了以后再换快一些的，循序渐进的练跳鬼步舞，只有循序渐进的练习才不会对膝盖造成伤害，一定不要太心急，如果在练习过程中出现了膝盖疼痛症状，那么就是因为练得太多，一般都不会有什么太大的问题，如果对你的日常生活都造成了影响，那么最好就不要再练了，可以到医院检查一下，进行有效的治疗，不一定要大量的进行练习，这样才能变得更加流畅，变得更加有力，前两个月最好用比较慢的速度练习动作以及熟练动作为主，如果太过心急的话，就会起到反效果。

　二、跳鬼步舞怎样保护膝盖

　跳鬼步想要避免膝盖出现损害，那么一定要在自己能够承受的范围之内，不要太过勉强，应该选择专业的运动装备以及专业的运动场地来练，鞋子的选择非常重要，只有鞋子选择正确了，受伤的几率才能减少，还应该按照专业的动作，标准的动作进行训练，这样运动伤害也可以减少，运动之前做一下热身运动，跳完鬼步舞以后也应该做一下拉伸动作，都是非常有好处的，不管出现了哪一种扭伤，都应该好好的休息一下，这样才能得到缓解，即便疼痛肿胀的情况消失了，也不能马上进行剧烈的活动。

　上面给大家介绍的就是鬼步舞的基本舞步有哪些，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，鬼步舞的基本舞步就是上面这些，可以按照以上的步骤来练习一下，跳鬼步舞的时候动作应该要准确，在跳鬼步之前做好热身活动，避免出现运动损伤。

问题一：新手曳步舞怎样才能跳好 一要靠自己多练，二要靠好老师教，东升还可以。

问题二：初学者学鬼步舞 你好楼主！首先呢想学的话尽量还是考虑一下你要跳多远，是热爱还是纯属跳跳炫耀！如果真想学的话，推荐楼主还是从刺青的教学开始（直接百度搜索就有）。然后前一个月狂打基础，慢慢接触花式，经常练才有进步！关于胖子问题，曳步舞没有体重的限制，只要你想跳，这都不是事，大神很多也是胖子（比如说熊队联盟）。要是楼主热爱曳步舞就行动起来吧！望采纳！

问题三：鬼步舞初学者怎么学 注意学奔跑时不要沟脚

问题四：求鬼步舞新手入门训练方法。~~ 搜

曳舞天下

问题五：新手曳步舞怎么样才能跳好？ 苦练，苦练，苦苦练。每天没事跳个半个钟，一个钟。对着镜子跳，或者录下来~

问题六：鬼步舞怎么跳，看了很多视频还是不会，连基本动作都不会 首先，有条件的话可以请人教，一般每个地方都会有跳鬼步舞的团体，大家都很热情的，你要学的话肯定愿意教你。个人觉得去上20人的大班学曳步舞效果并不好。如果只能看视频学的的话，那一定要注意练基本动作时的细节，比如说奔跑时的钩脚，步幅大小等等，别看那些初学者放出来的教学视频，要看就看有实力的舞者出的教学视频。希望采纳。

问题七：鬼步舞初学者应注意的技巧 去鬼舞天下网站去看看吧什么风格都有 女孩子跳鬼舞有点累 但是坚持下去绝对是一朵奇葩哦 我练鬼舞有一年半有余 初学者注意多练切勿乱练！注意在滑的地方练步然你的鞋子就报废了哦

问题八：新手跳鬼步舞为什么滑不起来。 基本动作，双脚前后交错，一踩前，一踏后。第一拍，踩在前面的脚贴地抽回，同时后面的脚将其提起，弯曲不着地。第二拍，弯曲的脚向前踩下，原本着地的脚贴地向后滑行。呈起步姿势。练的过呈由慢变快，先开始都掌握不了先后，经常前面踩下，另一只脚却没后退。关键在一拍与二拍中要停顿片刻，不然没原地奔跑的感觉。还有个侧滑。自己去看，游小步视频教学有，很细的

问题九：鬼步舞怎么学啊，，求教程 新手 ，，，我应该怎么教你呢，我又看不见你

问题十：鬼步舞什么风格适合新手学啊 你刚开始学的话，需要认真学习RM，（Runingman）很多人在刚开始学习RM时过于急躁，导致最后风格畸形，且不容易改。 要学那种风格，建议你先去曳舞天下网站上看一看，自己喜欢那种，然后一直学那个风格，像很多人说自己会多少种风格的。。。那么他一定是个渣，真真的高手只跳一种风格的。本人建议BASS，感觉BASS是最精炼，最霸气的一种。