20岁的女孩学什么好
重庆摩博会“最萌小女骑”火上热搜 仅训练一个月就能熟练压弯,下面一起来看看本站小编光明网给大家精心整理的答案，希望对您有帮助
11月3日，重庆悦来国际博览中心，第二十届中国摩博会现场。在一群英姿飒爽的摩托大军中，一个“迷你版”粉红摩托引起了大家的注意。
在这辆摩托车上坐着的竟是一名6岁的小女孩。她穿着白色骑行服，戴着黑红相间的头盔，从人群中风驰电掣而来，骑行姿势如专业骑手一般。
“又酷又萌。”“太帅了！”“梦中情娃！”一时间，活动现场因她“沸腾”起来，相关视频和图片上传至网络后，更是引发了众多网友讨论，迅速登上同城热搜榜单。大家为她精彩炫酷的表演点赞，也被她勇敢坚毅的个性打动。
11月4日，华龙网-新重庆客户端记者联系到小女孩的父亲卜繁海，一起来听听“最萌小女骑”的故事。
卜卜在重庆摩博会上帅气出场。网络视频截图
每天训练4-6小时
小小年纪从未叫苦叫累
小女孩名叫卜姝语，小名“卜卜”，四川乐山人。卜姝语今年6岁，学习摩托车骑行3个多月了，此次来到摩博会是为了领取一枚“彩虹骑士”袖章。据卜繁海介绍，11月3日当天，卜卜只是在赛道上骑车玩耍了一下，引发大家的关注实属意外。
卜繁海回忆，发现卜卜对摩托车的兴趣是在今年6月底。“一次，我去玩卡丁车，碰到隔壁的摩托车儿童学院开业，邀请小朋友试骑。当时让卜卜试了一下，没想到她就上瘾了。”原本考虑到安全问题，卜繁海有些犹豫，但孩子热情不减，一个星期后，卜繁海抱着试一试的态度，让她参加了摩托训练班。
根据卜卜的身高体型，卜繁海为她定制了儿童摩托车，并将外观设计为她最喜欢的粉色，卜卜爱不释手。
送去学车的第一天，卜卜脸上写满了开心和激动。卜繁海问她：“骑摩托会很累，会摔跤，你害怕吗？”卜卜坚定地说：“不怕，我脚疼都不怕。”
到了训练场，适应装备、上道骑行……在教练的指导下，卜卜由生疏变得熟练，速度也逐渐快起来，但笨重的车体还是让她在转弯时摔了很多次。即便如此，她也没叫过累，喊过疼。
从那之后，卜卜开启了常态化摩托车骑行训练，每天雷打不动的4-6小时训练时间。为加强女儿的身体素质，卜繁海坚持早上5点半带她晨跑，同龄人还在酣睡，卜卜便已经开始了锻炼。
网友评论截图
“同龄人中的天赋型选手”
学习骑行45天 600米赛道58秒完成
兴趣是最好的老师，卜卜的教练董昊也忍不住夸赞她学得专注。据他介绍，在卜卜学习摩托车的第45天，就已经跑得很快很稳，600米标准赛道单圈58秒可以完成。
与此同时，大大咧咧爱冒险的性格也让卜卜的车技进步飞快。学期一个月时就开始下赛道压弯，三个多月后，就已经学会弯道超车、滑车、压弯等多项技能。在同龄孩子当中，卜卜是十分有天赋的选手。
但卜卜也付出了很多，受伤成了家常便饭。“弯道超车、摔车练习都避免不了摔跤，虽然做了防护措施，但总少不了擦伤。”卜繁海说，三个多月来，卜卜身上的淤青就没断过，但很少听到孩子叫疼，也很少见她哭。
“即使这么累，她都没有想过放弃，训练时始终笑嘻嘻的。”卜繁海又是心疼，又是骄傲，“既然她这么坚定执着，那我也尽自己最大的努力支持她，陪伴她。”
今年暑假，卜繁海开始在社交平台更新卜卜的骑车日常、父女的相处日常等，意外收获了很多关注和点赞。也正因如此，卜卜成功当选本届摩博会的“彩虹骑士”，这才有了视频中帅气出场的一幕。
卜卜正在训练。受访者供图
“暂未对女儿有相关职业规划”
父亲表示尊重孩子意愿、陪伴成长
随着卜卜的走红，有人建议将卜卜“培养为职业骑手”，有人表示“期待她成为优秀赛车手的一天”。对此，卜繁海表示，既然孩子学摩托是始于兴趣，他便不会过多干预。
“我们目前是将骑摩托车作为她的爱好在培养，暂时没有对她有相关职业规划，她也没有正式开始比赛。”卜繁海说，如果女儿想要坚持走这条路他会无条件支持，但如果有一天女儿说“爸爸我不想练了”，他也会尊重她的想法。
叫好声中也伴随着许多质疑。未成年可以骑摩托？是否属于无证驾驶？不危险吗？对此，卜繁海作出回应。他表示，卜卜经过专业教练的指导，骑行时会佩戴齐全的护具，安全方面有一定保障。并且卜卜只会在训练场地和赛道等允许的范围内骑行，合法合规，不存在无证驾驶一说。
同时，外界也有很多“作秀”“博眼球”等评价，卜繁海表示，生活不是过给别人看的，孩子收获的快乐是真实的，这就够了，“只要她乐在其中，我便陪伴左右。”
本届摩博会将持续至11月5日，卜繁海一家预计6日返回四川。“女儿和我一样，很喜欢重庆这座火辣辣的城市，我要和女儿一起吃完一顿重庆火锅再离开。”卜繁海说。
华龙网-新重庆客户端（吴礼霜邹景涛）
来源： 华龙网
再次见到“挡刀女孩”崔译文时，20岁出头的她，身上的稚气还未完全脱去，但眼神里却充满了坚毅。就是这名女孩，在2019年3月10日晚上，为保护同学挡8刀身负重伤。当我问到是什么让“打耳洞都怕疼”的她在面对尖刀利刃时挺身而出，她说：“我是军人的孩子。”
家是每个人成长的第一环境，家风是家长的言传身教，家长怎么样，孩子将来就可能怎么样。
在她的身上，我看到了什么是“军人的家风”。
舍身救战友的英雄父亲
崔译文一家三口
“从小就觉得老爸特别牛，特别帅。”在崔译文心里，父亲崔宏伟就是超级英雄一般的存在。
时间调拨到2001年12月，崔译文刚满2周岁，崔宏伟是驻奉海军某部修理所指导员。一次在执行海上任务时，他突然发现钢缆即将挣断，千钧一发之际，为了掩护身旁战友，他自己被钢缆打到，一头栽倒在甲板上。经医院诊断，崔宏伟左大腿后侧肌腱断裂，腓肿神经损伤，右小腿粉碎性骨折，还有多处皮肉伤，被鉴定为五级伤残。
在短短一个月时间里，崔宏伟先后经历了3次大手术，30多次小手术。双腿最终是保住了，但能否再站起来，对他来说却是个未知数。
“不管多难，我都要站起来！”崔宏伟一次次鼓励自己。他每天把伤口上新结的血痂撕掉，让血流出来，防止因血液不通导致肌肉坏死。日复一日地康复训练，崔宏伟从没有懈怠过，他坚信只要有决心，就一定能再站起来。2004年5月，奇迹降临到这个家庭，崔宏伟终于摆脱轮椅，可以像正常人一样站立和行走，但不幸的是他身上留下了严重后遗症，走路时后脚跟着不了地，上楼需用双手扶梯，比普通人费劲得多。
受伤后，崔宏伟仍然选择继续留在部队，把最好的时光奉献给所热爱的军队事业。虽然崔宏伟长期在部队工作生活，但他对女儿的性格培养很重视，在家里最常说的一句话是，“就算日子再苦再难，都要保持微笑。”父亲乐观积极的人生态度和勇敢无畏的军人气质深深感染着崔译文，让她在成长的道路上不论遇到什么困难和挫折都能乐观面对、勇敢向前，也让她学会了时刻为他人着想，遇到需要自己的时候，敢于冲锋，不怕危险。
悉心守护家庭的坚强母亲
“妈妈有一颗坚强的心，再苦再累都不会向命运低头。”在崔译文的记忆里，母亲胡梅筠是撑起这个家的顶梁柱。在崔宏伟卧床疗养期间，她每天都要帮丈夫抬腿、揉捏、热敷，用中药帮他泡脚，背着去做中医推拿，这一背就是整整三年，正是在妻子悉心照顾下，崔宏伟的病情一天天慢慢恢复。
2005年8月，胡梅筠下岗了。一家人全靠崔宏伟每月1500元的工资度日，还背负着3万元的家庭债务。生性好强的胡梅筠没有被生活中的挫折打败，她马上从下岗阴影中走出来，应聘超市厨具导购员，凭着她热心、细致和周到的服务，立刻赢得不少顾客好评。短短4个月，就使得产品月营业额从1万元上升到3万多元。看到厨具行业的发展前景，胡梅筠动起开专卖店的念头。由于开店需要一笔巨大的启动资金，胡梅筠只能求助于周围亲戚朋友，而亲朋好友相信他们家的信誉和为人，都愿意伸手帮助。在众人的大力支持下，她终于凑足了25万元启动资金，办起了一家厨具专卖店。一年后，店里营业额就有50万元，生意有起色，一家人生活也开始慢慢好起来。
在工作之余，胡梅筠还积极参与社会公益服务，义务担任所在秀水社区的楼道长。不论是社区环境整治、文明创建工作，还是人口普查、卫生费收取，都能看到胡梅筠尽职尽责的身影，她那爽朗善谈的个性、细致负责的态度，给当地居民和社区干部留下深刻印象。遇上立夏、冬至等传统佳节，胡梅筠还会煮好茶叶蛋、烧好汤圆水饺，带着崔译文送到各家各户，让军队大院里来自五湖四海的军属姐妹们感到特别暖心。
正是在母亲身体力行的教育下，崔译文学会了独立成长和关怀他人。
有勇气有担当的军人孩子
崔译文参加奉化区“绘致百星礼敬老兵”活动
崔译文就是在这样一个家庭成长起来的。英雄的父亲和持家的母亲培养了独立自主、关怀他人、乐观向上、勇敢担当的她。
从读小学高年级起，崔译文就开始较独立的生活和学习，即使有个头疼脑热要去医院看病打点滴，也都不需要父母陪在身边。不仅如此，她还特别孝顺长辈、明理懂事。因为崔爸崔妈工作繁忙，幼年时的崔译文跟着外公外婆生活了一段时间。每次外婆从厂里回来，她就会跑到外婆身边，帮外婆按按肩、揉揉腰、松松腿。长大后，每次出门旅游，她的心里总惦记着家里人，给外公带个拐杖，给外婆带个按摩仪，还会带礼物给妹妹们。在崔译文居住的社区和就读的学校，周边的邻居朋友和老师同学也都非常喜欢和她交往，因为她的热情开朗和乐于助人的品质也特别能为他人带来快乐。
同时，崔译文的兴趣爱好广泛，不仅琴棋书画信手拈来，还是一名运动达人，曾取得过校运会跳高冠军和乒乓球第三名的好成绩。这样一名身怀“宝藏”的女孩，自然是父母的骄傲，被捧在掌心的。但那种爱不是“溺爱”，而是来自一个温暖的军人家庭的爱。
“从小我和她爸爸就教育她，军人的孩子要有勇气担当。”母亲胡梅筠说。正是浸润着优良家风，崔译文从小就有正义感，懂得感恩，也让她总是把最阳光的一面展现给他人。
2019年3月16日晚上，就读于桂林电子科技大学的崔译文，在与同学结伴返回寝室的途中，遇到因感情纠葛怀恨在心的行凶者。为保护身旁的同学不继续受到伤害，她毫不犹豫用自己的身体挡住歹徒的尖刀，结果，她身中八刀，肝被捅穿，胆囊被刺伤，胸腔、腰腹、手臂等多处留下深深口子，受伤严重。在凶徒疯狂行凶逃走后，崔译文不顾自己的伤情，还只想着帮身旁同学止血，全然没有意识到自己受伤的严重性。
远在奉化的崔宏伟与妻子得知消息赶到医院时，看到病床上插着管子、遍体鳞伤、脸色苍白的女儿，母亲瞬间哭成了泪人，连从军28年的硬汉父亲都忍不住落泪。懂事贴心的崔译文一个劲地劝父母“我不疼的，一点都不疼！”
在住院治疗期间，坚强的女孩从来没有掉过一次眼泪，在拆线时她忍着痛两只手紧紧抓着床沿，把床都抓得震动了，硬是没喊叫一声痛、没流出一滴泪。直到出院前一天，当身上的纱布被拆下，看着从胸口到肚脐处触目惊心的伤疤，这个只有20岁的爱美姑娘再也忍不住，流下了泪水……
当被问及为什么能做出如此勇敢的行动时，她说：“我不冲上去，她可能会死，没想过自己会怎么样。”这或许是“军人家风”带给她的特质，也正是军人夫妻家庭的言传身教才培养出了如此勇敢的女孩，不仅将温暖带给了身边的人，还把这份暖意传递给了整个社会。
采访完“挡刀女孩”崔译文，我们的内心久久不能平静，家风虽然摸不着也看不见，但却有着强大的力量。它早已融入这个女孩子的内心，成为了她的价值准则和行为习惯，也成为了她在面对尖刀利刃时，能不假思索挺身而出的无形力量。
来源： 中国退役军人微信公号
#头条创作挑战赛#
任何事情都是有因果关系的。
今天不养生，明天养医生。
养生要从现在开始，不要等百病缠身了才想到养生。
20几岁的年轻人猝死的悲剧时有发生，黄泉路上无老少，要想健康长寿，必须注意养生保健。
我给20多岁年轻人的养生建议如下：
一是饮食有节。
饮食要定量，既不能暴饮暴食，也不能饥一顿饱一顿。暴饮暴食，增加五脏六腑的负担，导致五脏六腑受伤。饮食要定时 。胃里是会定时分泌胃酸的，长时间不进食，胃酸浓度过高，没有食物消化，胃酸就会腐蚀胃粘膜，导致胃及十二指肠溃疡。长时间不进食，胆汁浓缩，还会引起胆结石。
不要挑食偏食。五味入五脏：酸入肝，苦入心，甘入脾 ，辛入肺，咸入肾。过食一味，则安一脏，亏一脏，导致五脏阴阳失衡而得病。
尽量不要叫外卖，最好亲自做饭菜。外卖重油、重盐、重糖，是导致年轻人三高的罪魁祸首。
做到荤素搭配，营养均衡，卫生健康。不暴饮暴食，不挑食偏食。
二，起居有常。天人相应，人与自然界是一个有机的整体。人以天地之气生，合四时之法成。要保持良好的睡眠规律。
根据《黄帝内经》“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，春夏季节要夜卧早起，适当午睡，以顺应自然界阳盛阴衰的变化，保护阳气不要过分消耗；
秋季应早卧早起，以顺应阳气之收，使肺气得以舒展；冬季阴气极盛，寒风凛冽，则需早卧晚起，保证充足的睡眠时间，以利于阳气潜藏，阴精积蓄。
不要熬夜看电视剧、打游戏、玩手机。
因为古人实践证明：一夜不卧，百日不复。
就是说一个晚上熬夜不睡，对身体造成的伤害，一百天都无法恢复。
不要睡懒觉，赖在床上躺着不起来。一是错过阳气的生发之机，二是容易得胃和胆石症等病。
上午 7-9点是胃经当令的时候，这个时间就该吃饭进食。否则你空腹，9-11点脾经当令的时候你让脾胃在那里空转，如何生化气血呢？
有些人晚上熬夜不睡，早上躺被窝里十点都不肯起床。这就违背了养生之道，会导致机体气机紊乱，免疫力下降。
晚上熬夜伤的是阴，早上迟迟不起伤的是阳。早上迟起错过了阳气生发之机。晚上迟睡错过了阴气收敛之机。阴阳倶伤，身体怎么好得起来。
三是做好防护措施，预防感冒和新冠病毒入侵。
《黄帝内经》曰：“虚邪贼风，避之有时”。邪气简称为邪，又称为“虚邪”、“病邪”等。“邪乘虚入，是谓虚邪“，“虚风，贼伤人者也”。虚邪贼风均指四时不正之气，也称为外邪，或外感之邪。是对一切致病因素的统称。
感冒70-80%是由病毒引起的，新冠肺炎是由新冠病毒引起的，所以出门要做好防护措施，戴好口罩，回家立即洗手。
拿取快递，最好戴个一次性手套。
手机和钥匙、自家房门把手以及女同胞的手包、背包，要经常消毒。
出入共用电梯，或者需要用手接触的公共按钮、公厕门和水龙头，最好不要直接用手接触，戴个手套或者垫张纸。
四是加强体育锻炼，增强体质。
在家看电视剧、电影、听书也不忘锻炼。可以原地跑步、甩手甩腿、站桩、八段锦、六字诀、广播体操、跳舞等等。
养生要生活化，要把养生意识渗透到生活的方方面面，不要以为养生就是花一天时间去健身房锻炼。
只要你有养生保健的意识，你在等公交车、高铁、地铁的间隙，都可以锻炼身体，比如选做八段锦里面的几个动作：
1、 两手托天理三焦；
2、 左右开弓似射雕：锻炼肝脏和肺部；
3、 调理脾胃臂单举：锻炼脾胃；
4、 五劳七伤往后瞧：锻炼上肢后背和下肢；
5、 摇头摆尾去心火：锻炼心脏；
6、 两手攀足固肾腰：锻炼腰肾；
7、 攒拳怒目增气力：锻炼上手上肢，研究表明，增加10%的手臂力量，则降低30%的发病；
8、 背后七颠百病消：锻炼双脚，以及全身，通过对双足的经络疏通，达到周身气血通畅的效果，足是最远端，血液循环好了，对全身都有好处。
五，花点时间学习中医知识，终身受益。
一个人自学中医知识，全家人都受益。
一个人懂得养生保健，全家人都受益。
自学中医的好处很多：
可以预防疾病，可以减少生病，不会让小病发展成大病。
不会盲目乱吃药，可以避免医源性和医源性的危害。
还可以增长知识，增长智慧，修正三观。
就会爱惜身体，保持身心健康，不会患抑郁症、焦虑症等精神类疾病。
今天不养生，明天养医生。现在不养生，将来养医生。
每个人都是健康的第一责任人，自己都不爱惜自己的身体，把健康和生命交给医生，是错误的！
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