不消化拉肚子怎么办(孕妇不消化拉肚子怎么办)
【孕期】怀孕后拉肚子可不能大意！,下面一起来看看本站小编105摄氏度给大家精心整理的答案，希望对您有帮助
腹泻，俗称“拉肚子”，是最常见的病症之一，甚至在部分人身上比感冒发烧还要频繁。最常见的原因是受凉、食用不干净的食物、蛋白质摄入过多，消化不良等等。所以孕妇在怀孕之后面对腹泻这种常见病症时，便会放下戒心，忍忍、休养一下就过去了。但是并不是所有的腹泻都可以置之不理的，它或许会导致流产！
不同程度的腹泻对孕妇的影响
普通的腹泻
普通腹泻对孕妇的影响很小，就只是受凉或者食用不干净的食品，并且无感染情况，只要注重饮食，多喝糖盐水或者稀饭，补充腹泻导致的身体缺水，进食易消化食物，最多两三天就可自愈。
严重的腹泻
一旦腹泻一天超过三次，持续2-3天以上，或者出现严重的腹痛、大便带血、头痛、呕吐、尿量减少、体温升高等，就一定要去医院检查治疗！孕妇严重腹泻一定要重视！因为女性在严重腹泻时，会分泌一种前列腺素，它会刺激肠道加重腹泻的症状，而且它还会刺激子宫的收缩，可能会诱发流产或早产。
但是无论是普通的腹泻还是严重的腹泻，只要是腹泻就会影响孕妇对食物营养的吸收，影响胎儿的发育成长，所以孕妇一定要保护好自己。
腹泻，如何调养
1.多饮水
腹泻会使孕妇排出大量的水分，所以在腹泻之后孕妇一定要多喝盐水、盐糖水来补充水分。孕妇脱水会造成羊水变少，体温升高。胎儿的体温也会随之升高，会对胎儿的神经健康造成影响。
2.不要食用胀气的食物
孕妇在腹泻之后不要食用豆制品、红薯、萝卜等易胀气食物，刺激肠道蠕动。
3.少吃多餐
注意饮食清淡，不要吃辛辣凉刺激性食物，少食多餐，减少肠胃的压力。每天都要吃富含维生素C、叶酸的食物，建议适当的补充钙物质，维持身体所需的营养。
4.不吃含乳糖类食物
建议暂时不吃含乳糖类食物，以确定腹泻是否由于食用含乳糖类食物引起。因为怀孕后孕期荷尔蒙会影响身体对不同食品的耐受性。比如孕前可以正常饮用牛奶，在怀孕后一喝便会腹泻。
5.食疗单方
石榴皮有明显的抑菌和收敛作用，使肠粘膜收敛，用石榴皮煮水喝，可以缓解消化不良和腹泻。
大家都知道孕妇的身体要极为注意，但腹泻对妊娠来说是一个危险信号，如果治疗不及时，可能会给孕妇及胎儿造成不良后果，很多孕妇可能会有在孕期发生腹泻的情况。
腹泻的原因很多，而孕妇拉肚子最常见的原因就是肠道感染，致病微生物有沙门氏菌、痢疾杆菌、病毒及原虫等，夏天拉肚子还应想到是否为食物中毒。很显然孕妇拉肚子不正常，并且孕妇拉肚子有可能导致流产或早产。因此如果孕期女性患上腹泻的话，一定要积极的就医治疗，否则对胎儿产生不利影响。
孕期腹泻怎么办呢?
接受检查
孕妇在发生腹泻以后，应该第一时间将自己的排泄物拿到医院进行常规的检查，如果常规化验正常，只要在日常生活中注意饮食，并做出些调整即可，比如吃东西的时候要避免油腻、不宜消化的食物。
注意饮食
饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过黏的食物;多吃些易消化的食物，少吃生菜色拉等凉性食物。 要做到少吃多餐、定时定量，使胃中经常有食物中和胃酸，防止侵蚀胃黏膜和溃疡面而引起腹泻。
注意腹部保暖
孕妇拉肚子可能是因为腹部受凉导致的肠胃不适引起的。所以孕妇要注意腹部保暖。特别是夏天的时候，孕妇一定不能贪凉，造成肠胃受凉引起腹泻。可尝试用暖水袋热敷一下肚子。注意不要太烫了，用毛巾先把暖水袋包好再放在肚子上。一天热敷3--5次，每次大约持续20分钟左右，对受凉腹泻有一定作用。
适量服用抗生素
孕期用抗生素应该特别小心，可以使用较缓和的抗腹泻剂如高岭土、果胶可以使用，这些药物可吸收水分减少肠蠕动；一般说来，红霉素、氨苄青霉素对母婴都是安全的。不要用鸦片类药物止泻，因这类药物可能造成细菌过度生长与重复感染，反而会加重腹泻。
正确就医
孕妇如果是出现了拉肚子的情况，一定要避免出现讳疾忌医的情况。因为害怕看医生之后要吃药会影响到腹中胎儿而拒绝就医的做法显然是不正确的。特别是出现严重的腹泻或者是孕妇拉肚子的同时还有肚子疼的情况的话，一定要及时就医。
一般来说腹泻大约1到2天可以痊愈，若迟迟不痊愈就要就医诊断，如果腹泻还伴随呕吐症状，就有可能是食物中毒或较严重的细菌感染，要及时就医;如果出现抽筋现象，则与脱水过度有关，当孕妇发生腹泻时，水分和电解质（钠、钾、氯化物和碳酸盐）通过稀便持续大量丢失，水分和电解质也通过呕吐丢失，因此非常容易引起脱水，并且脱水程度会不断进展，脱水严重者可以引起低血容量性休克危及生命甚至造成死亡。因此治疗腹泻最关键的就是要及时补充丢失的水分和电解质，不仅要补充累积丢失量，还要补充继续丢失量，只要腹泻没停止，就需要一直补液。现在市面上已经有商品化的口服补液盐可供患者补水使用，其中就包括口服补液盐Ⅲ（博叶）、口服补液盐（I、II）等等。
怀孕本身极少引起腹泻，也不会使已有的腹泻加重，但腹泻对妊娠来说是一个危险信号，提示有流产或早产的可能，因而不能大意。尤其是孕妇腹泻如何用药就一定要在医生的指导下进行使用，以免影响到体内的胎儿健康。
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“一吃东西肚子就咕噜咕噜叫，老是拉肚子” 你怀孕后有这样的情况吗? 这是孕期腹泻的表现。腹泻又叫拉肚子，大概有50%的人在怀孕后会出现经常拉肚子的情况，拉多了孕妇会脱水和营养不良，胎儿健康也会受到影响，所以拉肚子需要引起重视，尽快找对方法缓解症状，我的这篇文章会为你解答孕期拉肚子的一些常见问题。
孕期腹泻，又叫孕期拉肚子，主要是指孕期排便次数明显增多，粪便质地稀薄，水分增加的情况，是怀孕期间，尤其在孕早期常见的一种消化道症状。
孕期拉肚子除了有排便次数多，大便不成形，还可能有肚子疼、少尿、疲乏无力、恶心、呕吐、发烧等外部症状。身体内会出现水电解质紊乱、酸中毒、低血糖等情况。
主要原因是孕酮的增加，使一些人的胃肠道变得敏感，消化功能减弱，很多食物不易消化就会拉肚子，其他的原因跟普通人类似，比如腹部受凉、吃了不卫生的食物、乳糖不耐受等等。
会的。你想想拉肚子会让身体在短时间内丢失大量水分，而且影响食物营养的吸收，如果拉肚子连续超过3天，体重就会下降，这是自然产生的结果。想要增加体重，就要尽快让肠道功能恢复正常。
答案是肯定的。首先，当孕妇拉肚子时，会让体内的水分和电解质，尤其是钾离子大量流失，可能出现脱水情况，这会直接影响到胎儿的营养吸收，造成胎儿营养不良。
其次，孕妇拉肚子严重时，身体分泌的前列腺素会刺激子宫收缩，这有可能引起流产。
因此，如果孕妇出现严重拉肚子的情况，要注意观察胎动，有无流产及早产的迹象，并及时去医院就诊。
以下几种食物拉肚子时可以多吃，而且也有助于改善拉肚子的症状。
米粥
有的人可能想拉肚子喝粥不是更拉吗？其实食物中的水份很容易被胃肠吸收，拉肚子丢失水分也需要补回来。可以喝点加盐的白粥或者小米粥，建议不要放肉可以放菜叶。肉会加剧肠胃负担，盐可以修复肠道功能。
水煮苹果
把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
胡萝卜汤
胡萝卜是不错的止泻食物，它所含营养成分可以助大便成形，对症状有很好的缓解作用。
面食
比如面条营养丰富，也比较容易消化吸收，是拉肚子的人一个很好的选择。但是吃面条同样不要油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。
鸡蛋
有网友说不能吃鸡蛋，有的人可以吃水煮蛋或水蒸蛋，这样的蛋比较容易消化，也补充了蛋白质营养，但煎蛋、茶叶蛋或加有其他佐料加工的鸡蛋最好不要吃。
刺激性的食物
辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜，容易引起腹泻或消化道炎症，更不利于消化道功能的恢复。
过油腻的食物
比如煎炸的食物含有太多油脂不容易消化，会增加胃的负担，前面也提到过。
过冷不洁的食物
凉饮、凉菜等过冷和不洁净的食物，会刺激肠道，使肠道蠕动加快，使腹泻更加严重。
粗粮
红薯，玉米，高粱，小麦等都属于粗粮类。大部分粗粮对于人体来说都是不易消化的，在拉肚子的时候食用粗粮无疑是增加肠胃的负担。
通便润肠的食物
如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物，食用后会加重病情。
轻度的拉肚子通常注意饮食，1-2天后就好了，如果一周时间还没好说明有点重，就要加上其他方法：
口服补液
去药店或医院买口服补液盐Ⅲ，这是世界卫生组织推荐的纠正腹泻的方法，既能补水又能止泻，安全无副作用。因为它里面只有糖和盐的成分，按照一个特定比例配制成的。
使用方法：把一袋补液盐倒入杯中，然后加入250ml的温开水，搅匀后就可以喝，每天喝1袋，直到拉肚子停止。
蒙脱石散（思密达）
蒙脱石散可以保护和修复肠黏膜，起到止泻的作用，而且在治疗腹泻的同时对孕妇和胎儿的健康不会产生不良的影响，是可以服用的。
孕期因为激素变化更容易拉肚子，严重时会影响胎儿健康，饮食应该清淡少刺激才有助恢复，必要时可用补液盐和蒙脱石散加快修复。
你学会了吗？关于孕期拉肚子的问题就聊这么多，如果有什么疑问或想法，欢迎下方评论留言。关注我的同名公众号，学习更多孕期干货内容。
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