3岁孩子便秘怎么办(3岁多的孩子便秘该怎么办)
不同年龄段儿童便秘原因——青春期分析,下面一起来看看本站小编熊医生科普知识给大家精心整理的答案，希望对您有帮助
儿童便秘是儿科常见的-种胃肠功能障碍，它在世界范围内的发病率波动在0.7%~29.6%之间以 便秘在美国及英国的患病率为10% ~ 20%，在澳大利亚，南非及中国为20%~30%。
青春期儿童每天的排便频率和成人相似
1、器质性便秘先天性和外伤因素包括脊髓异常和损伤、先前接受肛门直肠手术、盆腔肠外肿瘤造成梗阻，均可引起青春期儿童便秘。
2、功能性便秘生活不规律， 缺乏按时排便习惯或某些精神因素致使排便习惯受到干扰或抑制。
下面盘点一下孩子便秘的误区：
很多孩子经常性的超过三四天不排便，大便干硬，憋着，久而久之出现肛裂便血。而家长见不得孩子难受，就会使得一些开塞露辅助，但长期使用导致孩子出现药物依赖性，后期排便过程更加痛苦。于是就开始大量的让孩子摄入水果蔬菜，刺激肠胃蠕动缓解便秘。
虽然吃蔬菜水果很重要，但是对于反复便秘已经导致肠道功能紊乱的却收效甚微。而且开塞露此类产品虽收效快，用起来也简单易操作，但是其副作用太大，不宜给孩子长期使用。也有些家长给孩子进行推拿按摩，方法对于年龄较小的婴幼儿有一定的用处，3岁以上的孩子就用处不大了
孩子出现便秘家长要引起重视：可采用微生态制剂
便秘患者肠道微生态环境改变，主要表现为对人体有益的双歧杆菌数量明显减少，潜在的致病菌及外来致病菌过度生长，产生便秘等肠道功能失调等症状。补充益生菌可以有效改善患者便秘症状，但是不同菌株、不同剂量、不同联合食用方法、不同食用时间对人体作用的差别是今后研究需要关注的问题。
3岁小孩便秘拉“羊屎”，一大便就哭闹，全家揪心
L小朋友，才三岁，就出现便秘问题有两年多，她奶奶说在不到一岁的时候断了母乳后，妈妈给她吃上了奶粉就出现便秘，刚开始以为是奶粉问题也换过，但还是大便不好，这两年的大便都是三五天拉一次，也比较干，近半年越发严重，很多次必须使用开塞露，并且大便时哭闹的厉害，非常费劲，大便如羊屎一样，坚硬。孩子每次大便就痛苦不堪，并且口腔容易长溃疡，睡眠不好，每晚睡着后都会哭闹，大人也比较痛苦，胃口倒还正常。
3岁孩子，仍然一天三餐牛奶
奶奶非常着急，也看了不少医生，在孩子饮食上还是比较注意，难消化的食物都还比较注意，零食也少量。唯一的问题就是三岁的孩子，依旧给他一天三餐牛奶。奶奶说孩子要喝，不喝就哭闹，所以没办法。孩子看上去身材中等，发育也还算在正常范围内，眼下黑眼圈稍重，舌苔偏厚腻，其他的表现倒还没有特别明显。第一次用药就给她用上有黄连的甘草泻心汤加妇科常用方剂桂枝茯苓丸，并告知牛奶一天只可以喝一顿。
解决问题，孩子好了，家人放心了
五天后，奶奶说大便就能2日一次，虽然还是稍微偏干，但是孩子上的还是很通畅，不费劲了，最开心的事情就是睡眠好了，已经完全可以睡整觉了，家长也跟着精神状态好了。为什么要用到有黄连的处方，有很多医者对于孩子用黄连是望而生畏，生怕损伤了孩子的脾阳。其实不然，这个宝宝便秘已经有两年，证明体内郁热之久，必须酌情用少量黄连泻其郁热，更重要的是方中还有干姜来温脾阳，防止黄连过寒凉。口腔溃疡的问题也得到了解决。那另为什么会用到妇科常用方桂枝茯苓丸呢？桂枝茯苓丸属活血之剂，孩子久病成瘀，肠道郁热久了自然成瘀，故必须使用一些活血又不伤阳的药物，桂枝茯苓丸正适合。二诊后，孩子的大便基本2日一解，性状也逐渐恢复正常，后期切勿忘记还需要使用健脾之方来恢复脾胃的元气。
日常饮食结构非常重要！
当然还有最重要的是一定要嘱咐患者孩子的饮食结构和方法，到了以五谷杂粮为养的阶段就应该以五谷为养，牛奶一定要控制好量，切不可过，咱们中国体质的宝宝确实不适合过渡的用西方模式的喂养。此案例仅仅只能代表一方面，同时也说明通便不是一定靠泻药，而是要抓住孩子身体的体质情况，正所谓“治病必求其本。”
儿童便秘是个老生常谈的话题，很多家长和宝宝深受其害。今天我们谈谈1岁以上宝宝便秘时家庭护理方法。
儿童便秘表现
儿童便秘如同成人便秘一样，表现各异，因此有时很难用单一表现定义便秘。
便秘多表现如下：
▼长、硬且干的大便，或呈羊粪球样大便。
▼肛裂、肛门滴血或厕纸有血迹，排便时疼痛哭闹。
▼遗便（两次大便中有不能控制的少量排便）。
▼大孩子，排便小于每周3次，或排便困难。
▼宝宝会因为排便痛而出现憋便——绷紧臀部和腿部，双腿交叉，脚尖站立，扭动，或坐立不安、来回摆动等不正常的姿势。
便秘确实是一个复杂的临床问题, 可由器质性因素或功能性因素所致。
器质性便秘是指由本身肠道结构异常（比如先天性巨结肠等疾病）或全身代谢性疾病（比如先天性甲状腺功能低下等疾病）导致的便秘。这类便秘会有原发性疾病特点，比如矮小、运动智力发育迟缓等，便秘只是其中症状之一。这类便秘需要治疗原发疾病，才能从根本上解决便秘问题。
功能性便秘是指排除器质性因素后的便秘。在儿童便秘中，90%以上是功能性便秘。
引起功能性便秘原因很多，针对不同原因解决办法也不一。
▼便秘原因之——低纤维饮食
很多宝宝不喜欢吃菜、水果，就会导致便秘反反复复出现。
过量摄入全脂牛奶（每天超过800毫升）会减慢肠蠕动；并令宝宝有满腹感，从而减少促进软便的食物，例如水，水果和蔬菜。
√解决办法——增加膳食纤维
均衡饮食，增加水果和蔬菜，麸皮以及全麦面包和谷类食品的摄入量。绿叶蔬菜粗纤维多，强于水果。水果中，特别是西梅、苹果、梨、火龙果、成熟黄香蕉等纤维素也比较多。
可以通过其年龄+5～10克/天来计算合理的膳食纤维目标。可以根据食物成分表或软件计算推测。
膳食纤维会增加粪便含水量，可以使大便更柔软，更容易排出；
另一方面，膳食纤维会增加粪便体积。如果伴随的液体摄入不足，会出现腹胀、大便排出困难。所以在进食这类食物时，要保证饮水量。
▼便秘原因之——食物过敏
很多宝宝在断母乳更换成奶粉后，出现便秘。要注意牛奶蛋白过敏可能。
有的宝宝随着辅食添加出现顽固性便秘，也要注意食物过敏可能。
√解决办法——避免过敏食物
建议带宝宝去测过敏源。
严格避食过敏的食物。
大部分过敏食物会随着年龄增长而逐渐耐受。所以可以在避食1～3年后逐渐开始尝试。
▼便秘原因之——水分摄入不充分
宝宝不爱喝水，或用牛奶代替水。
√解决办法——增加饮水量
家长可以根据宝宝的体重来粗略判断喝水量。在正常情况下，每公斤体重一天的水分需要量约150毫升。除去奶中及食物中的水分，幼儿每天需要喝水600ml以上，学龄前儿（4~6岁）每天需要喝水1000ml以上，学龄儿需要喝水1500ml左右。
选择白开水、蜂蜜水、果汁或其他非乳制品。特别是在使用纤维补充剂的情况下，更要保证每天喝水量。
某些果汁可以帮助软化肠蠕动。这些包括梅子，苹果或梨（其他果汁没有那么大的帮助）。每天给1至6岁的儿童服用100％果汁的量不得超过150 mL。
让宝宝爱上喝水。家长采取渐进的方法，让宝宝“接受水、习惯喝水并喜欢喝水”。
无须强迫宝宝喝，避免让宝宝对水产生反感、抗拒；挑选可爱的颜色艳丽的卡通杯子吸引宝宝喝水；家长多鼓励并称赞宝宝喝水的行为；家长以身作则，自己喝白开水，少喝饮料。家里最好不要出现甜饮料；让孩子随时都有白开水喝，经常提醒孩子喝水，出门养成带白开水，在宝宝运动、玩耍时少量多次喝水。▼便秘原因之——缺乏锻炼
活动量少，肠蠕动减弱，就会出现便秘或便秘加重。
√解决办法——增加活动量。
每天保证外出活动时间。
大一些宝宝坚持每周参加打球或游泳等运动，都有助于排便。
即使宅在家里，也要让宝宝多走动，让宝宝蹦一蹦、滚一滚、翻一翻，让宝宝动起来，出出汗。
▼便秘原因之——情绪
宝宝紧张、焦虑等，都会导致排便习惯的改变。
√解决办法——关注宝宝情绪变化
当父母出差或更换护理人员，或去幼儿园，要好好跟宝宝沟通，关心宝宝心理变化。
▼便秘原因之——生活环境的改变
宝宝更换生活环境，或进入陌生环境，比如上幼儿园、上小学等。在新的环境中，宝宝由于卫生方面的考虑而避免排便；或在学校使用厕所时感到尴尬不安；学校厕所没有家中一样的舒适，就会出现延迟排便，甚至憋便情况。长期以往就会出现便秘。
很多宝宝上幼儿园后会出现顽固性便秘，就是因为不适应幼儿园厕所。
√解决办法——适应环境
家长要告诉宝宝，当身体有便意的时候，就要及时去“拉臭臭”。
让宝宝习惯在外边的厕所也可以排便。最好能在宝宝入托前，家长先陪伴宝宝上一段时间这个幼儿园的亲子班，让宝宝适应幼儿园生活。教宝宝如何告诉老师要去厕所，教宝宝如何使用幼儿园的厕所。
宝宝上小学后，经常自己使用卫生间，而父母可能不知道宝宝排便情况。父母应定期询问孩子的排便情况，或暗中观察孩子排便规律。
培养宝宝每天排便的习惯。可以选择晚饭后做排便训练。
便秘是整个儿童时期的普遍问题，家长经常认为婴幼儿便秘是一种正常的变化，会随着孩子年龄的增长而便秘自然消失。但这样往往会错过早期干预的机会，出现顽固性便秘，大便失禁，肛裂等问题。
预防和治疗便秘的重点在于饮食，喝水，及行为改变，或有时需要同时配合药物来解决便秘问题。
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