一场失眠，一场作祟
此刻，趟在曼谷的大床上，要知道我多少次在祖国的梦想里，梦见在曼谷街头游走！然我以为是想念，是爱！
可此时我就躺在我日思夜想的地域，洁白的被单，宽广的大床，耳里循环着大悲咒，四个枕头加条被子的环绕，从初夜十点整酝酿到午夜两点半，也没能将我送入安眠…
就是那种已到达希望被人打晕，换我入睡就可以的地步！
熬夜和失眠是两种全然不同的选择，一个主动选择，一个被迫接受！
这么多年，终究还是没有学会一个人就寝！嗯，始终治不好这个作祟的心理病~
很痛苦，真的很痛苦，输给了自己的假想，然望眼天花板，联想到一些相近的作祟——心理作祟病！
作祟一，我们都曾经历的爱情，我们都曾觉得如此之厚爱的人，如果对方说分手，要如何承受分道扬镳？是不是会痛的无法呼吸，无处可逃…后来，真的分开了，真的说出了那句话，发现，几乎连眼泪都不曾决堤，不过如此…
作祟二，那类分手后，真的痛不欲生的人，整天以泪洗面，醉生梦死，是不是真的爱到刻骨铭心，还是因失去而失去？因难而难过？
作祟三，如果你的对象跟你分手，但是你爱慕已久的ta却跟你表白，你是否会不由自主的高兴起来？不过如此…
作祟四，曾听闻一个男生追了一个女生整整一年，花过的心思，献过的殷勤都可绕地球一圈！然他人问起，你真的那么喜欢她吗？他竟回答道，也没那么喜欢吧…
作祟五，过我们都曾有某样特别想要的东西，或许在商场里，或许不小心被遗落，我们心心念念，久久不能忘怀，然真的买到了，或找到了，那当下，我们其实会觉得，不过如此…
作祟六，如果你丢了一部iPhone 6 ，你妈知道了给你买了部iPhone 8.你还是会高兴！? ? 不过如此…
作祟七，赌徒的生涯，不知止损之贪！
作祟八，处女情结之假想！
作祟九，一朝被蛇咬十年怕井绳之惧！
这些林林总总，呈现出的一个本质是什么？
或许人们并不是害怕失去，而是害怕失去以后没有更好的可以代替~
而作祟的就是人性中的那一小部分执念，或许说是贪念！那部分我们以为的以为！
问真的重要吗？未必？
问真的失眠，有鬼吗？
没有！
想起那个段子，要是一个人在房间觉得害怕，那么你打开一部鬼片，你就会觉得周边都是人，床上有，被我里有，厕所有，天花板上有，地上都是…
还记得那天，我问泰国朋友：你说你们泰国人信佛是不是鬼多？
他回答道：所有的鬼都在心里！
这是我映像最深的一句话！都在心里…
的确啊，这个世界从来没有人和我们过不去，只是自己不放过自己罢了！
痛不欲生的不可入眠，挥之不去的情感阴影，求而不得的物质追求，贪得无厌的速成结果！
想来不过去是无奈，懒惰，贪心的组合体！
想来，这个世界什么傻事都可以做，但唯一不可纵容的是，意念攻心，折磨自己！
如果可以，剥开疼痛的伤疤，彻底清洗它，再抱住自己，告诉它，你不过是个二十多岁的宝宝，恐惧会好的，执念会过的，别故意放大，不故意苛求，会好的，一切都会好的！
《景岳全书》中有这样一句话：痰火扰乱，心神不宁，思虑过伤，火炽痰郁，而致失眠者多矣。
百病多由痰作祟，因痰邪而失眠的人非常的多。今天给大家说一个真实的医案故事。
有一个中年女子，失眠长达一年。最主要的表现就是入睡困难，基本上要1小时左右才能睡得着，甚至有时候彻夜难眠。而且睡眠连续性差，中间总醒。
除此之外，时常头晕、昏沉，偶尔还会感觉头顶部胀痛。看其舌脉，舌红苔黄，左脉细滑数，右脉沉细。
她这个情况就可以用一个“痰热”来说明。
这位女士，素来脾气不好，总是爱生气。家中有一个准备高考的儿子，操心比较多。而且饮食不忌口，经常吃一些肥甘厚腻。最终，痰热内生，上扰心神。
怎么解决呢？有痰那就要“化痰”，也就是清化痰热、和中安神。
用的什么方呢？
胆南星、川黄连、枳实、炒白术、青礞石、茯神、大黄、竹茹、炒薏苡仁、琥珀粉、生龙齿、夜交藤、郁金、牛黄
此方牢牢地把握住了清痰安神这个思路，多是一些镇静安神之品。所以说，入睡困难的情况，自然就能有所改善了。
其实，失眠，还有一点也很重要。那就是，调节情志。有一部分失眠的人，他们日日夜夜都处于一种忧虑、多思的状态，你说这样怎么能睡得着呢？所以说，尽量保持愉悦的心情。
你有失眠的问题吗？
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